凄いね、東京で久しぶりの「熱中症」にやられて身体が火照って夜寝られず。ドトールは冷房が強くて癒されます。原因は「過ぎたるは及ばざるがごとし」でした。 FFビデオ制作

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熱中症は二回目です。一回目は名古屋エルシドのサルサダンスパーティで身体が火照って冷めなくなりました。暑いのに水を飲まなかったせいです。ポカリ2本で収まりました。熱中症になるとエアコンの吹き出し口に立っても身体のほてりが取れなくなります。

今回は三重から東京移動した日に少し熱中症気味かなという感じ。葛西のドトールに入ったらとても強い冷房で身体はすっきり。ドトールの冷房さまさまと思っていて、家に着いてから焼き肉でビールを飲んで寝たら、身体が火照り始めてシャワーを浴びても一向に冷めません。

エアコンかけているのに暑くて布団の上で寝られないので、床の上に寝るわけですがそれでも身体が火照って暑いのです。

明日の朝は来ないかもしれないと一瞬感じたほど。女房に話したら熱中症では死なないよ。暑い暑いとうるさくて眠れないと言われて。

シャワーを何度も浴びて無理やり目をつむりますが、うとうとしながら朝に。

次の日はいいかというと熱中症の「根」が残っていて身体が火照ります。朝の散歩に行きポカリ1本。それでもまで火照ります。

竹芝に行ってインターコンチの冷房で冷やして、帰りにソルティライチ1本を飲んで何とか収まりました。

いい年して熱中症なんて恥ずかしいです。だから医者にも行きません。自力で治すのが男の子。

熱中症の原因は何かについて考えてみたら、前日の三重スタジオの3時間に及ぶ牧垣の刈り込み、あまり水分を取らないで地上3メートルの梯子の上での刈り込み作業。まき用の剪定バリカンで刈りますが、左手も右手にも負荷がかかって疲れました。シャワーを浴びる時に体重を測ったら何と前日よりも0.8キロも減っていて69キロ。大喜びしました。しかし、減らし過ぎたようで熱中症の原因になったようです。過ぎたるは及ばざるがごとしでした。農作業や山仕事では0.5キロしか減りません。3時間で0.8キロの体重減は体調が崩れると言うことになります。すると身体を冷やすとともに汗で無くなった体液を補充しないといけないということになります。

牧垣刈り込みは庭師さんのように脚立を二台立てて足場を作ってそのうえに乗る方法に変えます。それなら安定していて楽に刈れます。梯子一台で刈りこむのは危険だし無理がかかります。その上熱中症の原因に。

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