凄いね、三重スタジオキッチンで海鮮皿作りました。FFビデオ制作

手間がかからずに美味しくいただける海鮮皿。

結局食事はお腹をどれだけすかせているかが、どれだけ美味しいかに大きく影響します。

だからお腹を空かせていただくことが大切。

一日二食ですが、昼に沢山食べ、夜も禁酒しているので代わりにお茶を飲みご飯もたっぷり戴きます。翌日の昼まで絶食ですから。１７時間の絶食時間はとても健康にいいように感じます。昼前にはスポーツジムもしますからお腹ペコペコになります。

空腹が何よりのご馳走です。