東京森川キッチンで豚汁ランチ作りました。一日二食で健康診断異常なしに。FFビデオ制作

豚汁ランチ作りました。豚汁は豚小間とゴボウなどで作ります。

納豆は伊勢志摩の海曹のたれ付きでとても美味しいです。

今日は、定期健診で再検査となっていた眼科にいきました。結論は年齢相応の軽度な白内障で、侵攻を予防するための目薬頂きました。なんと３個も。それでピンときました。定期健診で引っ掛けて再検査、特に異常な鋳物の進行を遅らせるための目薬投与。

どこも商売ですからこの程度なら我慢の範囲でしょう。予約要らない眼科でした。

まあそれでも健康診断全項目OKでしたのでとてもうれしいです。特に一日二食にしている効果が出ているような気がしました。毎日絶食時間１６時間以上確保していますので、体の免疫機能が異常を直してくれているようです。朝食抜きますから朝の時間が余裕です。何もしなくていいのですから、その上健康的ときますから最高です。午前中肉体労働しても平気です。昼前になっておなかがぐうと鳴るって経験ないでしょう。空腹感を感じられるのでなかなか健康だなと感じられるのです。腹がすいてないのに三食食べていたら健康なはずありませんから。

近所の人と話していましたら、江戸時代までは二食だったから江戸時代に戻った感じだねと言われました。

エジソンが発明したトースターを売るために考え出した朝食で健康になる。日本にまで影響していたのですね。