凄いね、三重スタジオキッチンで焼き魚定食作りました。ナス消費定食とも言います。FFビデオ制作

兎に角ナスがたくさんできてしまい、茄子の消費メニューなのです。

でも、スーパーの農薬漬けの野菜ではなくて、家庭菜園の無農薬野菜ですから多少のことは我慢すれば安心安全な素晴らしいナスなのです。

ナスは生姜たまりでいただくと美味しいのです。お味噌汁は手作りで鰺を知要請してありますから自分好み。きゅうりも一夜漬け。添加物のない定食なんて今どき貴重品です。

全体としての量も少なくて検討的です。ご飯もお代わりしません。

最近感じることは、いかにして健康で長生きするかということ。朝昼とテレビ体操して体の柔軟性を確保。簡単なことなのにとても重要なこと。年を重ねると体が固まってきますから全身の筋肉を刺激して体操することはとても素晴らしいことだと最近気づいた次第。

なかなかテレビ体操をきちんとできないのがシニアなのです。だんだんできなくなり死んでいく。だから健康体の維持にはテレビ体操が一番なのです。真似すればいいだけですから。それが真似できない時の辛さは死に近づいているという証。とても恐ろしいテレビ体操と言えます。